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Voglia di bici

La voglia di pedalare e di migliorare le proprie prestazioni sono le due molle principali che spingono il ciclista ad impugnare la bici e ad uscire su strada. A seconda del grado a cui si pratica questo sport, l’allenamento del ciclista prevede il potenziamento di caratteristiche quali forza, velocità e resistenza, tramite varie tecniche e sessioni di lavoro... (segue)

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