Correre nel verde

FITOTERAPIA

Un’altra terapia al “naturale”: da fitos = pianta, la fitoterapia ne sfrutta le proprietà a livello terapeutico per tantissimi generi di disturbi.

I  prodotti fitoterapici sono però tanto più efficaci quanto maggiormente rispettano dei precisi criteri di qualità: basilare si rivela infatti la corretta concentrazione dei principi attivi propri di ogni elemento, per scongiurare il rischio di assumerne in misura inferiore e di renderne inefficaci gli effetti.

La giusta TITOLAZIONE indica la corretta e sufficiente quantità della sostanza ritenuta responsabile dell’effetto curativo indotto dalla pianta, mentre la STANDARDIZZAZIONE deve garantire che in tutte le confezioni ci sia lo stesso contenuto di principi attivi.

La rilevanza di questi due aspetti – da considerare in vista della migliore scelta di forma farmaceutica che permette la massimizzazione del beneficio arrecato in virtù della superiore concentrazione di principi attivi, di solito rappresentata al meglio dall’estratto secco – si spiega con la possibile variazione cui sono sottoposti i componenti di una stessa specie di pianta in termini di concentrazione appunto, effetto dovuto a diversi fattori quali tipo di suolo, tempo di raccolta, clima e metodi di conservazione della pianta stessa.

Attenzione all’etichetta!

È importante sempre controllare quindi l’etichetta delle confezioni, per leggere con attenzione la loro composizione e controllarne la scadenza, prima di assumere farmaci di questo tipo e soprattutto affidarsi comunque ai consigli e all’attenta diagnosi di uno specialista (medici e farmacisti), comunicando anche eventuali cure già in corso con altri medicinali, al fine di prevenire inibizioni degli effetti dovute all’interazione fra differenti tipologie di interventi curativi sull’organismo.

I principali tipi di estratti sono rappresentati in genere dalle seguenti forme: estratto secco, estratto fluido e tintura madre. Affiancata a questa dicitura deve essere indicata in chiaro la percentuale della sostanza più attiva della pianta presente in quella specifica preparazione (il titolo).

Segue un breve elenco di suggerimenti fitoterapici (cliccate la voce in grassetto) per far fronte ai più svariati rimedi.