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Ortoterapia
Una cura
contro l'ansia, una opportunità per rendere maggiormente a misura d'uomo
l'esistenza, un aiuto soprattutto per coloro che, per un qualsiasi
motivo, dalla malattia alla pensione, non hanno impegni lavorativi e
rischiano di cadere in uno stato depressivo. Tutte queste cose insieme,
e molto altro, è l'ortoterapia. Per conoscere cos'è un orto
potete andare su questo link:
http://www.correrenelverde.it/giardinaggio/orto.htm
e per realizzarlo su questo:
http://www.correrenelverde.it/giardinaggio/orto-realizzazione.htm.
Si tratta
di una pratica di origine anglosassone, ossia nata da una tradizione
culturale molto legata alla natura. Negli USA questo modo di curare il
nostro corpo prende il nome di
"Horticultural
Therapy" ed è spesso diretta, oltre che ai casi di problemi psicologici
come abbiamo citato prima, anche nei confronti di portatori di handicap
e anziani, in maniera da riuscire ad avere, con poca fatica, una chiara
visione di come reagisce il nostro corpo a determinati sforzi.
In ogni caso ci troviamo all'interno dell'ambito delle
cosiddette "Terapie occupazionali", una nuova forma di cura da poco
presente in Italia.
Per
ortoterapia si intende la cura di uno spazio verde che si può avere,
generalmente o davanti o dietro la propria abitazione, ma si può anche
trattare di uno spazio messo a disposizione da degli enti locali.
È un
lavoro importante perché permette sia di fare una buona attività fisica,
sia di ottenere un miglioramento in ambito psicologico. Basti pensare,
solo a livello base, quanto i nostri sensi siano messi in allenamento
dal restare immersi nel verde: olfatto, vista, tatto sono, in questa
terapia, costantemente stimolati ed in azione.
Il
principio fondamentale dell'ortoterapia è lo stesso della "pet therapy",
ovvero prendersi cura di un essere vivente, che dipende in tutto e per
tutto dalla tua attenzione e costanza, rende il soggetto maggiormente
soddisfatto ed impegnato in una attività costruttiva.
Inoltre
si cerca di stimolare, con questa terapia, la parte "sana" di ogni
paziente.
Il vivere
a contatto con la natura, curare e far crescere le piante, sono degli
impegni che gratificano il nostro animo e che ci permettono anche di
aumentare la nostra autostima, in quanto, se il lavoro viene ben fatto,
è possibile godere dei frutti delle nostre fatiche, un risultato di cui
essere sicuramente orgogliosi.
Soprattutto se non ci si limita a curare un giardino, ma si lavora più
specificatamente su un orto, oltre alla soddisfazione di vedere crescere
le piante di cui ci occupiamo, è possibile mangiare un cibo naturale che
arriva appunto dalla nostra stessa produzione.
Per
quanto riguarda le persone che hanno disturbi specifici, spesso è utile
realizzare questa terapia con incontri di gruppi, in maniera da imparare
a determinati soggetti a socializzare, oltre ovviamente ai vari e più
generici benefici che abbiamo sopracitato.
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Benessere e relax: cosmesi, rimedi naturali, naturismo, massaggio e discipline
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Correre nel
verde
direttore responsabile Giorgio Gandini
